Forfait bien-être complet personnalisé – Nutrition & Entraînement

Le forfait complet ultime pour votre santé – adapté individuellement à vos besoins. Combinez un plan nutritionnel personnalisé avec un plan d'entraînement personnel et atteignez vos objectifs plus rapidement et de manière plus durable.

Que vous souhaitiez perdre du poids, développer vos muscles, gagner plus d'énergie ou simplement vivre plus sainement – ce forfait vous accompagnera sur votre chemin personnel. Convient à tous les âges et à tous les sexes.

🥗 Qu'est-ce qui est inclus dans la partie nutrition ?

• ✅ Consultation nutritionnelle personnalisée (45 min par appel vidéo ou e-mail)
• ✅ Plan nutritionnel hebdomadaire individuel adapté à vos objectifs
• ✅ Besoins caloriques et répartition des macronutriments
• ✅ Liste d'aliments et aide à l'achat
• ✅ Conseils pour la préparation des repas (Meal Prep)

💪 Qu'est-ce qui est inclus dans la partie entraînement ?

• ✅ Consultation d'entraînement personnalisée (45 min par appel vidéo ou e-mail)
• ✅ Plan d'entraînement individuel avec plus de 10 exercices pour tout le corps
• ✅ Adaptations selon le niveau de forme physique (débutant à avancé)
• ✅ Plan hebdomadaire de 4 jours avec jours de repos
• ✅ Instructions d'exercices avec variantes pour tous les âges

💬 Comment ça marche ?

Après l'achat, contactez-nous et nous conviendrons d'un rendez-vous personnel par appel vidéo ou e-mail. Vous recevrez votre plan sur mesure dans les 48 heures.